Все люди имеют психологические особенности, влияющие на различные сферы жизни, в том числе сексуальную. Одни и те же вещи воспринимаются по-разному: то, что для кого-то пройдет незамеченным, у другого оставит душевную травму. С виду незначительное событие может стать причиной сексуального расстройства, такого, как психологическая импотенция.

Психогенная эректильная дисфункция

Признаки психогенной половой слабости заметить несложно. Если с утренними и спонтанными эрекциями все в порядке, а во время близости с партнершей пенис с трудом сохраняет твердость, это говорит о наличии психосексуальных проблем.

Интересный факт: иногда смена партнерши провоцирует эректильную дисфункцию, если мужчина привыкает к одной женщине и ему сложно настроиться на секс с другой. Эффект временной сексуальной слабости может возникнуть и по противоположной причине: бесконечно перебирая подруг, человек пресыщается и теряет интерес к сексу.

Симптомы психогенной эректильной дисфункции:

• достичь оргазма стало труднее, чем раньше;

• семяизвержение происходит слишком быстро;

• либидо снизилось;

• пропало возбуждение при воздействии тех стимулов, которые раньше его вызывали.

Все перечисленное может говорить и о проблемах со здоровьем, поэтому прежде чем обращаться к психологу и сексологу, нужно посетить обычного терапевта. Когда системные заболевания организма будут исключены, можно лечение психологической импотенции.

Самые распространенные причины снижения потенции

Сексуальное возбуждение — результат не только прикосновений и ласк. Визуальный образ, услышанный голос или просто мысль вызывают возникновение импульса в головном мозге. Далее этот сигнал о возбуждении передается к спинному мозгу, и затем к нервам полового члена. Эрекция — следствие работы мозга и во многом психики.

Почему ухудшается эрекция и либидо

Психологические особенности личности — заниженная самооценка, необычные сексуальные фантазии, психосексуальные травмы из детства, страх отвержения — часто мешают половой жизни. Влияние негативных переживаний на качество секса имеет и обратную силу: проблемы с потенцией провоцируют депрессию и чувство вины, что усугубляет ситуацию.

Психосоциальные корни проблемы кроются чаще всего в воспитании. В семье юноше во время полового созревания могли явно или скрыто внушить мысль о постыдности секса или его плохих последствиях, и это отражается на отношениях с женщинами.

К психотравмам, повлиявшим на сексуальность, относится также пережитое насилие, слишком строгое воспитание у подавляющих родителей, несчастная любовь, неудачные первые отношения, отрицание своей гомосексуальной ориентации. Последнее в сочетании с авторитарным стилем воспитания в семье может породить психогенную эректильную дисфункцию и депрессию, замешанную на чувстве вины.

К психоневрологическим истокам проблемы с потенцией относятся возрастные изменения, сильные стрессы и очень часто — синдром тревожного ожидания неудачи. “Провальный” акт любви, возможно, повторившийся не один раз, заставляет мужчину волноваться перед близостью. Нервное напряжение несовместимо с занятиями любовью, так устроена физиология мужчин: при сильном стрессе эрекция не появится.

Затруднения в межличностных отношениях — еще одно препятствие к здоровому сексу. Недопонимание, недостаточная близость и доверие между супругами или любовниками разрушают отношения как с духовной, так и с физической стороны. Ссоры, враждебность, борьба за главенство в паре — все это губит отношения, не оставляя места эротическим переживаниям. Низкая сексуальная активность партнерши заставляет представителя сильного пола усомниться в своей мужской состоятельности. Мужчине важно знать: секс в паре нужен не только ему. Иначе его либидо станет угасать.

Как психотерапевт или сексолог определяет расстройство половой сферы

Лучший вариант решения проблемы — поход к сексологу или психотерапевту. Не каждый мужчина готов рассказать о деликатной проблеме постороннему человеку, однако профессиональная помощь эффективнее самолечения. Специалист выяснит подробности ситуации. Он узнает, как проявилось расстройство — сразу или постепенно, с какой периодичностью бывают неудавшиеся половые акты, сохранилось ли влечение и оргазм, сильнее ли эрекция при мастурбации, чем при петтинге и фрикциях. Условия жизни, работы и то, насколько теплы отношения в паре, тоже имеет значение. На основании всей информации назначается терапия, даются “домашние задания”, рекомендации по изменению образа жизни.

Кроме советов психолога, на помощь придут технологии. Чтобы создать эрекцию за несколько секунд и восстановить потенцию, можно использовать вибростимулятор для мужчин. Прибор пробуждает нервные связи между пенисом и спинным мозгом, активируя чувствительные рецепторы головки.

Нужно помнить, что на качество интимной жизни действуют не только психологические факторы, но и общее состояние организма. Человек, ведущий здоровый образ жизни, реже испытывает депрессию, которая вкупе с чувством вины часто бывает вызвана злоупотреблением алкоголем. Курение табака провоцирует проблемы с эрекцией, а из-за плохого питания снижаются физические возможности тела человека, что отражается на сексе. Отказ от вредных привычек поможет испытывать больше удовольствия от занятий любовью.