Все об SPF: почему солнцезащитным кремом нужно пользоваться даже в городе и как правильно его подобрать

• Стиль
• Новости

Жаркое солнце и шоколадный загар, который оно дарит, — это хорошо, но только в случае, если вы заранее позаботитесь о здоровье кожи. Разбираемся, как выбрать идеальный продукт.

20 июля 2024 02:40

По пути выясняем, какие самые частые ошибки в его нанесении совершает каждая вторая.

Сегодня в косметичке каждой заботящейся о красоте и здоровье женщины есть тюбик с СПФ-кремом. Несмотря на то, что впервые солнцезащитные средства были изобретены почти сто лет назад — в 1930-х годах — их звездный час настал не так давно. Первоначально швейцарский студент-химик Франц Грейтер придумал санскрин с целью защиты от ожогов, с которыми он сам столкнулся будучи в горах. Постепенно наука стала изучать опасное воздействие солнца на нашу кожу, тем самым заставляя нас брать в привычку регулярное использование SPF-средства.

Читайте также

• «Вечная молодость»: 74-летняя Вера Вонг греет косточки на солнце у бассейна в белом купальнике

Раньше большинство кремов, бальзамов и эмульсий защищали кожу от лучей типа В, которые как раз-таки и вызывают ожог, а также способствуют развитию меланомы — рака кожи. Спустя время ученым удалось выяснить, что лучи типа А не менее опасны. Им под силу повреждать кожу до уровня дермы, разрушая коллаген, эластин, капилляры и ДНК клеток. Это говорит о том, что использовать солнцезащитный крем необходимо каждый раз, когда УФ-индекс на улице равен единице или больше.

Нельзя забывать, что солнечные лучи имеют способность проникать сквозь облака, стекла и одежду, провоцируя не только преждевременное старение кожи, но и развитие пигментных пятен и различных новообразований.

Принцип работы СПФ-средства заключается в усилении естественной защиты кожи. Наверняка вы замечали на баночках с кремами номера: 15, 30, 50 или выше. Это говорит об уровне защиты от ультрафиолетовых лучей (UV) класса. Говоря простыми словами, SPF 50 обеспечит в 50 раз большую защиту, чем без солнцезащитного средства.

Читайте также

• Тропические дожди или аномальная жара: какие еще сюрпризы готовит для нас погода на лето 2024

Тем не менее не стоит думать, что солнцезащитные кремы не дадут вам получить красивый бронзовый загар. Они блокируют негативное воздействие УФ-лучей на кожу, но при этом небольшое количество UV-излучения все равно будет проникать в эпидермис и стимулировать в нем синтез меланина — пигмента, отвечающего за загар. Таким образом, подобные продукты позволяют вам получить более смуглый оттенок кожи, но безопасным путем.

Как правильно выбирать SPF-средство

Покупая защиту от УФ-лучей, важно ориентироваться на свой фототип. Так, для светлой кожи, которая быстро краснеет и сгорает, лучше делать выбор в пользу средства со степенью защиты SPF 50, а для смуглой будет достаточно SPF 30.

Также многое зависит от региона, где вы проживаете, и от типа кожи. Сегодня на рынке представлено множество вариантов для комбинированной, жирной, сухой, чувствительной, с возрастными изменениями или склонной к пигментации кожи. Выбирать нужно исходя из своих потребностей.

Читайте также

• Ковальчук в идеальной форме, подтянутая Волкова, сочная Орлова: звезды демонстрируют фигуры в купальниках

Помимо этого, важно обращать внимание на защиту от лучей типа А — она может указываться на упаковке как UVA, Broad Spectrum или PA++++. Как правило, уровень защиты от лучей типа А в три раза меньше уровня защиты от лучей типа В.

Еще несколько важных критериев, на которые необходимо обращать внимание при выборе SPF-защиты:

• Водостойкость. Этот фактор пригодится вам для отдыха у воды;

• Нетоксичность и хорошая переносимость. Все компоненты должны быть безопасны для здоровья и не вызывать раздражения и аллергии;

• Фотостабильность. Средство должно работать при высокой температуре воздуха и не терять своих защитных свойств при воздействии УФО;

• Широта УФ-покрытия. Эффективная защита от UVA и UVB одновременно.

Как правильно наносить SPF-средство

От правильного нанесения SPF-средства зависит его эффективность. Косметологи и дерматологи рекомендуют наносить солнцезащитный крем после всего ухода (средства для умывания, тонера или лосьона и базового увлажняющего средства) и перед макияжем. Не менее важно дать ему хорошо впитаться, что в среднем занимает от 10 до 20 минут, и только после этого наносить декоративную косметику.

На лицо и шею необходимо около 1,25-1,5 мл средства — это примерно треть чайной ложки или полоска SPF-крема на два пальца по всей длине.

Говоря о теле, то в этом случае нужно ориентироваться на 30 мл, которые следует распределить по всей поверхности. Это в среднем равняется 6-7 чайным ложкам:

• 1 — лицо и шея;

• 1 — руки;

• 2 — ноги;

• по 2 — на переднюю и заднюю часть туловища.

При идеальном раскладе, во время нахождения на активном солнце нужно наносить крем повторно каждые два часа. Важно помнить, что SPF — это не волшебное зелье пролонгированного действия, а потому он смывается, когда кожа потеет или контактирует с водой. Важно не забывать и о том, что чем дольше он находится на лице, тем сильнее теряет свои свойства.

Читайте также

• Загорелые и счастливые: сын Ирины Дубцовой отдыхает в Дубае с 17-летней Тоней Худяковой

Что касается средства с истекшим сроком годности, то от него лучше сразу избавиться. Оно не сможет обеспечить достаточный уровень защиты, даже в том случае, если вы будете наносить его ровным слоем и обновлять его каждые полчаса. Не стоит смотреть и в сторону детских SPF-средств. Зачастую их формулы содержат комедогенные ингредиенты, безопасные для детей, но приводящие к закупорке пор и усугублению проблем с прыщами у взрослых.

Если в вашем тональном креме содержится зашита от ультрафиолетовых лучей, эксперты рекомендуют не сильно надеяться на нее, ведь как правило, она не бывает выше SPF 15. Не пренебрегайте самостоятельным солнцезащитным кремом и помните, что в данном случае защита не суммируется. Если у санскрин SPF 30, а в декоративном креме SPF 15, то смело считайте, что на вас защита SPF 30, но не SPF 45.

Чтобы избежать появления проблем с кожей, важно тщательно смывать остатки солнецезащитных средств в конце дня. Для этого вам понадобится любое очищающее средство для лица (молочко, пенка, масло или бальзам) и гель с мочалкой для тела. После обязательно следует протереть кожу тонером или лосьоном, чтобы вернуть нормальный уровень pH, и увлажнить ее с помощью привычных вам кремов и бальзамов.

Автор текста:Валерия Сафронова

Фото: Legion-Media