Расстановки Новосибирск таролог астролог Черкозьянова Татьяна Титаренко Елена Татьяна Гарусова Твой профессиональный успех Украшения ручной работы Нумеролог Лана Ива Таролог Ольга

Как похудеть, при этом не отказываться от сладкого?

admin Красота 258 просмотров 0

Многие современные диетологи, предлагают работать с проблемой через лишение, отказ, ограничение и прочие деструктивные приемы.

👍 Аюрведа же говорит, что Сладкий вкус — это основа! Продукты со сладким вкусом питают ткани, наполняют организм жизненной энергией, дарят ощущение радости и полноты. Как можно быть красивым и здоровым, если лишать себя того, что является нашей природой?!

🍇 Сладкое, это же не только мороженное или пирожное, это практически все Зерновые, Фрукты, некоторые Овощи. А дисбаланс в организме начинается как раз из-за нехватки этих «полезных» сладостей!

🔥 Процесс трансформации тела — это ПОСТЕПЕННАЯ замена вредного (мучное+жиры+сахара), на полезное (фрукты, сухофрукты, сбалансированное питание).

✍ Приведу простой пример. Масла в сочетании с сахарами (особенно рафинированными), всевозможная выпечка, печенье, сладкий крем и т.д, очень сложно перевариваются и откладываются в организме в виде жира! Тогда как, например, свекла — это натуральные сахара, клетчатка, вода и витамины, прекрасно усвоится, напитает ткани и восполнит баланс сладкого вкуса. Примечание. (Печеная свекла, с соусом из ферментированного кешью…ммм, пальчики оближешь😋). Так что с уверенностью говорю, можно питаться здорово, а главное вкусно😉

Если есть вопросы, как правильно выстроить свой рацион? Пишите в комментариях, помогу составить индивидуальную программу питания☀
https://vk.com/vtyoga   https://t.me/Vishvarupa
#йога #питание #зож #здоровье #похудение #москва

Теги

Вам также может понравиться...

0 thoughts on “Как похудеть, при этом не отказываться от сладкого?”

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

- - - - - - - - - - - - - - -антиспам


Яндекс.Метрика