Лёгкий транс → Поток → Результат
Лёгкий транс — это когда вы отключаете внутренний диалог и перестаёте себя оценивать. Внимание сужается до одной задачи. Вы не думаете о том, как выглядите, что скажут другие или правильно ли вы действуете. Есть только вы и действие.
Поток — это следующий шаг. Вы полностью сливаетесь с процессом. Пропадает чувство времени и усилий. Движения и решения идут сами собой, будто кто-то другой управляет процессом, а вы лишь наблюдаете за своей эффективностью. Это состояние, когда всё получается легко и естественно.
Результат— это логичное завершение. Выполненная задача с минимумом затраченной энергии. Но главное — это чувство ясности, удовлетворения и внутреннего подъёма. Никакой усталости, только лёгкость и желание двигаться дальше.
Главное правило: убрать контроль — получить лёгкость — сделать больше, чем планировали.
Попробуйте отпустить контроль в следующий раз, когда начнёте что-то важное. Результат может вас удивить.
Видео от САМОРАЗВИТИЕ. САМООБРАЗОВАНИЕ. АУДИКНИГИ.