Стресс? А что, уже пришел? Пусть проходит мимо… Мне пох.., лежу не охаю… Игнор — лучшая стратегия: если не реагировать, стресс обидится и уйдет. Главное — не открывать глаза, когда он припрётся, и делать вид, что вас нет. А если настойчиво лезет — включить режим «я на расслабоне, мне все равно» и медленно дышать (короткий вдох и медленный выдох). Жизнь слишком коротка, чтобы нервничать! 😎
Видео от САМОРАЗВИТИЕ. САМООБРАЗОВАНИЕ. АУДИКНИГИ.