Подсознание подключенное к Вселенной может Все!
Марат Штейн. 
Некоторые сведения о нём:
• Родился 14 января 1975 года в Нахичевани. 
• Окончил юридический факультет АУ МВД РФ в 1995 году. 
• Автор книги «Подсознание, подключённое к Вселенной, может всё!» (2010)
Книга учит исполнять желания за 2 минуты через технику «Молния-сон».
🌌 Основная идея
Сознание мешает нам напрямую влиять на реальность, но ночью подсознание само связывается с информационным полем Вселенной (где хранятся «программы» событий). Если научиться управлять этой связью, можно менять жизнь как по волшебству.
⚡️ Главная практика: «Молния-сон»
Это метод, основанный на древних египетских техниках. Его суть — поймать пограничное состояние между бодрствованием и сном (когда сознание ещё не отключилось, но связь с Вселенной уже есть).
В чём суть:
· Поймать момент при засыпании, когда вы уже не думаете о бытовом, но ещё не спите.
Войти в контакт с Вселенной и «скорректировать» нужные события (словно настраивая радиоприемник).
· Эффект: За 2 минуты можно запустить изменение реальности так, будто вы редактируете чертёж будущего, который потом воплотится в жизни.
В книге даётся пошаговая инструкция этой двухминутной медитации.
Вот пошаговая инструкция техники «Молния-сон» из книги Марата Штейна:
Шаг 1. Уединитесь и лягте
Закройте двери, выключите свет и раздражители.
Лягте на спину (поза «трупа» из йоги), закройте глаза.
Шаг 2. Полное расслабление за 1 минуту
Максимально расслабьте тело. Представьте, как тяжесть и тепло растекаются от макушки до кончиков пальцев. Сбросьте все зажимы (лицо, челюсть, плечи).
Шаг 3. Поймайте «зазор»
Слушайте пульс или дыхание. Ваша цель — поймать момент, когда вы перестаёте чувствовать тело, но сознание ещё ясное. Это состояние между сном и бодрствованием.
Шаг 4. Создайте мыслеформу
Вспомните желание, которое хотите исполнить. Представьте его максимально реально:
· «Вот я получаю заветный конверт с деньгами…»
· «Вот я открываю дверь своей новой квартиры…»
Шаг 5. Отпустите и засните
Перестаньте контролировать. Отпустите картинку и позвольте себе провалиться в сон. Главное правило: не анализируйте и не сомневайтесь в процессе.
Важно: техника работает только в этом коротком «зазоре». Если вы полностью заснули — повторите в следующий раз. Практикуйте до 2 недель для первых результатов.

С точки зрения психиатрии и клинической психологии.
Это объяснимо через естественные механизмы работы мозга.
1. Гипнагогическое состояние (тот самый «зазор»)
Это реально существующая фаза перехода от бодрствования ко сну. В этот момент:
Сознание ещё включено, но кора головного мозга уже начинает тормозиться.
Отключается внутренний критик (дорсолатеральная префронтальная кора), поэтому мысли кажутся «реальными» и легко внушаемыми.
Мозг генерирует яркие образы (гипнагогические галлюцинации) — это норма, а не патология. Именно их автор называет «мыслеформами».
2. Эффект плацебо и самовнушение
Когда человек верит, что техника работает, мозг запускает реальные изменения:
Выработка дофамина и серотонина улучшает настроение и повышает мотивацию.
Человек бессознательно начинает замечать возможности для достижения цели (ретикулярная активирующая система фильтрует реальность под ожидание).
Успех приходит из-за изменения поведения и снятия тревоги.
3. Почему метод может помогать?
Снижает тревогу (нет внутреннего диалога «а вдруг не получится»).
Убирает прокрастинацию (человек перестаёт бояться и начинает действовать).
Закрепляет намерение (регулярное повторение перед сном укрепляет нейронные связи, отвечающие за цель).
4. В чём потенциальный вред?
Психиатры предостерегают:
Если человек начинает абсолютно всё объяснять «силой подсознания» и игнорировать реальные действия — это может быть признаком магического мышления (вплоть до бредовых идей).
У людей с тревожными расстройствами или ОКР техника может усилить навязчивые мысли («а вдруг я неправильно загадал и теперь случится беда?»).
Автор описал реальное нейрофизиологическое состояние, дал инструкцию по самовнушению.
Польза — от плацебо, релаксации и фокусировки на цели. Вред — при фанатичном отказе от реальных действий или у людей с психическими расстройствами.
Подсознание подключенное к Вселенной может ВСЁ