Многие беременные женщины не хотят себя ограничивать в еде и напитках. Но не все продукты можно употреблять в тех же количествах при наступлении радостного события – беременности. Некоторые компоненты любимых раньше сладостей или напитков могут негативно отразиться как на формировании плода, так и дальнейшем его росте и развитии.

Гематоген

Какие продукты следует употреблять с осторожностью? Любительницы сладкого часто принимают гематоген за лакомство. Его можно приобрести в каждом аптечном магазине. Многие беременные женщины интересуются: можно ли гематоген при беременности, и в каких количествах? Этот сладкий батончик содержит большое количество железа. За счет него в организме повышаются эритроциты, а, значит, организм хорошо снабжен кислородом. Беременным женщинам рекомендуется включить в рацион своего питания гематоген, как источник необходимого микроэлемента – железа. Однако, не следует забывать, что переизбыток железа может привести к возникновению аллергической реакции. А больные сахарным диабетом должны исключить гематоген из рациона на время беременности по причине большого содержания сахара.

Кофе

Беременным женщинам приходится исключать из рациона питания не только продукты, содержащие синтетические компоненты и искусственные красители, но и некоторые натуральные напитки, например, кофе. Заядлые кофеманы интересуются: можно ли кофе беременным, и не принесет ли чрезмерное употребление напитка вред будущему малышу? Напиток содержит кофеин, который на организм оказывает не очень положительное действие. Если беременная женщина прекрасно себя чувствует, и у нее нет противопоказаний по здоровью, доктор может разрешить выпивать кофе, разумеется, в пределах разумного. В остальных случаях, при повышенном давлении или токсикозе тяжелой формы, врачи не рекомендуют пить кофе.

Цикорий

Любителям кофе можно воспользоваться альтернативой любимому напитку. Цикорий давно используется, как заменитель кофе. Вкусовые качества напитка максимально приближены к кофейному вкусу. Вопрос: можно ли пить цикорий беременным, имеет утвердительный ответ. Он совершенно безвреден как для будущей мамы, так и для малыша в утробе. Натуральный продукт можно употреблять, не боясь нанести вред будущему ребенку. Однако не стоит сильно увлекаться цикорием, потому что любой полезный продукт в излишних количествах, не помогает, а больше вредит.

Продукты, содержащие даже полезные компоненты для организма беременной, надо принимать без фанатизма. Не надо перенасыщать свой организм лишними микроэлементами. Будущий ребенок должен родиться здоровым.