Выпадение волос: причины и как справиться с проблемой

В норме у человека должно выпадать несколько волос в сутки, но каждая девушка точно знает, если волосы стали выпадать значительно активнее, а это значит, нужно «бить тревогу».

Самые распространенные причины выпадения волос:
🔹недостаток витаминов и микроэлементов,
🔹хронический стресс,
🔹неправильный уход,
🔹резкие колебания веса,
🔹эндокринные заболевания,
🔹грибковые заболевания кожи головы или дерматит,
🔹беременность и период грудного вскармливания.

Как устранить проблему:
🔹определить причину выпадения волос,
🔹наладить питание – употреблять больше продуктов, содержащих витамины группы В, витамин А, витамин С, витамин D, витамин Е – они являются основными источниками питания для волосяных фолликулов,
🔹подобрать уходовые средства, которые подходят вашему типу волос,
🔹исключить воздействие высоких температур, частые окрашивания и ношение тугих резинок,
🔹пройти чек-ап организма, чтобы посмотреть, если у вас дефицит витаминов или какие-то заболевания.

https://www.instagram.com/p/CxF0dSJsrbK/