🕯️Расслабляемся при помощи свеч 🕯️

🟡Выключите все источники света или занавесьте окна шторами. Сядьте в удобную позицию.

🟡Зажгите свечу и поставьте ее на уровне ваших глаз на расстоянии вытянутой руки.

🟡Сосредоточьте свой взгляд на кончике пламени свечи, стараясь при этом моргать как можно реже.

🟡Позвольте пламени свечи заполнить ваше сознание. Если в вашу голову начнут лезть отвлекающие мысли, постарайтесь снова сосредоточиться на пламени.

🟡Через несколько минут закройте глаза и сосредоточьтесь на изображении пламени в вашем сознании.

🟡Откройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов.

Практика заключается в полном расслаблении тела, очищении разума от лишних мыслей и концентрации на объекте.

#эзотерика #магия #самопознание #психолог #астролог #гаданиеонлайн #картытаро #руны #tarot #вселенная