В конце дня, у многих болят и отекают ноги в области коленных суставов. Первая помощь: сделать солевой раствор, намочить в нём широкий бинт или любую ткань шириной 15 — 20 см и сделайте не тугую повязку на отёкший сустав, дать повязке высохнуть.
Ноги при этом должны быть приподняты, согнуты в коленях и разведены. Спокойно полежите в этой позе, до полного высыхания повязки. Если это не патология, о которой говорит доктор, эта процедура снимет боль и отёк. https://youtu.be/4_2NXMSetgQ?si=QoLUdRkOZ1LpcyRe
Как снять отек коленного сустава без лекарств? ПРИЧИНЫ ВЫПОТА В КОЛЕНЕ