РЕЦЕПТ ПРИМЕНЕНИЯ ЖЕЛАТИНА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ СОСТОЯНИЯ ВОЛОС, КОЖИ, НОГТЕЙ

Берем:

Пищевого желатина (гранулы)– одну чайную ложку
воды — один стакан
лимонного сока – одну чайную ложку. Или можно взять чуть-чуть порошка аскорбиновой кислоты.

Гранулы желатина развести теплой водой, дать ему немного разбухнуть. Добавить лимонный сок или витамин С в порошке (кислый компонент улучшает усвояемость желатина). Принимать такой напиток ежедневно, за 30-40 минут до завтрака (натощак).

При регулярном употреблении внутрь желатина суставы будут лучше работать, волосы станут эластичнее и крепче, кожа — более подтянутой, а ногти перестанут слоиться и ломаться.