🌻 Как правильно спать

В традиционной тибетской медицине считается, что оптимальная поза для сна — это сон на боку.

Тибетские лекари негативно относятся к сну на спине и животе, так как такие позиции могут нарушать баланс энергии в организме.

❇Сон на животе может приводить к застою Инь, а сон на спине — к застою Ян. Эти состояния мешают нормальному течению энергии Ци, что может вызвать различные проблемы со здоровьем.

Сунь Сымяо (китайский врач времен империи Тан) утверждал: «Спать надо с согнутыми коленями, это увеличивает силы человека лучше, чем на спине или на животе».

Он также отмечал, что Конфуций не спал «как труп» (на спине), поэтому его сон был спокойным, а пробуждение — лёгким.

#эзотерика #магия #самопознание #психолог #астролог #гаданиеонлайн #картытаро #руны #tarot #вселенная