Василиса Велес:

Угадайте, что больше всего нравится пяти внутренним органам? Сердцу нравится, когда вы похлопываете себя по локтям. (Очистите сердце и легкие от злой ци, восстановите силу сердца.) Печени нравится, когда вы растягиваетесь. (Растягивайте меридианы печени и желчного пузыря, очищайте печень от отходов.) Селезенке нравится, когда вы потираете живот. (Улучшение пищеварительной функции, лучшее усвоение питательных веществ.) Легким нравится, когда вы делаете глубокий вдох. (Раскрываете грудную клетку, поглощаете больше кислорода.) Почкам нравится, когда вы стоите на цыпочках. (Стимулируйте меридианы почек, улучшайте энергию почек.)
Пожалуйста, продолжайте практиковать, и вы улучшите свое состояние. Пять внутренних органов являются корнем здоровья.