🧘‍♀ «Сукхасана» (поза счастливого сидения) 🧘‍♀

Сукхасана, или поза счастливого сидения, — это простая, но мощная асана в йоге, которая помогает углубить медитацию и расслабление.

Ее польза:
🟢Успокоение ума.
🟢Улучшение осанки.
🟢Растяжка бедер.
🟢Стимуляция энергетических центров.
🟢Снижение стресса.

Эта асана идеально подходит для ежедневной практики медитации!

#эзотерика #магия #гадания #картадня #нумерология #ведьма #волшебство #Магиямосква #мудрость #отношения #счастье #таропрогноз #энергия #жизнь
Видео от Эзотерика. Психология. Саморазвитие. Медитации