🧘‍♀ Паривритта Паршваконасана: улучшает работу органов ЖКТ

Из положения Вирабхадрасана I (правая нога впереди) поворачиваем корпус вправо, опуская левую ладонь около стопы правой ноги.

Правую руку поднимаем вверх и смотрим на неё. Вытягиваем живот вдоль бедра правой ноги. Ягодицу правой ноги направляем назад, выравнивая положение таза.

При необходимости корректируем расстояние между стопами таким образом, чтобы колено правой ноги находилось над пяткой.

#эзотерика #магия #гадания #картадня #нумерология #ведьма #волшебство #Магиямосква #мудрость #отношения #счастье #таропрогноз #энергия #жизнь