👍☀️🙌

Видели такой ролик: баскетболист дарит мальчику-фанату свои кроссовки? 🏀
При этом вытаскивает стельки и оставляет их себе
⠀
Конечно, они же сделаны специально для него. В них учтена именно его форма стопы,   они индивидуальные, ведь одинаковых людей не бывает. И в них ему очень удобно
⠀
Вообще, люди, которые проводят свою жизнь, что называется, «на ногах», очень ценят хорошую, удобную обувь. Это балерины, футболисты, просто те, кто много ходит
⠀
Мне самому нравится обувь Ecco. Ещё есть обувь, которая называется модифицированная, например, MBT. Она есть на маркетплейсах, удобная, хорошо разгружает стопу
⠀
🦶 Но чтобы понять, зачем нужно уделять такое внимание обуви и в целом, ногам, давайте рассмотрим, для чего они нам нужны
⠀
Если посмотреть на наш скелет, мы увидим,  что основную нагрузку несут ноги👣 На ногах сверху сначала идет по одной кости — бедренной, ниже по две кости, а вот стопа, вообще, имеет 26 костей и столько же суставов
⠀
Функции стопы:
📍 Удерживать равновесие в покое
📍 Удерживать равновесие в движении. Это называется регулируемое падение
📍 Поддержание осанки. Когда ослаблена функция стопы, человек с возрастом начинает сгибаться
⠀
Стопа амортизирует, смягчает удары и выдерживает огромную нагрузку. Она сберегает энергию, чтобы организм меньше ее тратил
⠀
 🇨🇳 Не зря в китайской медицине уделяется такое огромное внимание именно стопам. Мы были в одной клинике, которая специализируется только на патологиях стопы. Там стопы сначала погружают в разные ванночки, а потом делают массаж. При этом, если на ногах есть какие-то уплотнения, мозоли или что-то ещё, специалист только по ним может определить, какой орган у человека нездоров
⠀
На стопе расположено множество точек, воздействуя на которые, можно влиять на работу различных органов. К примеру, болит шея, а мы воздействуем на точку на стопе. Поэтому, здоровье стоп — залог здоровья всего организма
⠀
Иногда даже еще болезни нет, но появляется слабость, жар или холод в ногах, судороги — это уже предвестники заболевания и нужно на это обратить внимание
⠀
Есть, кстати, исследования, что некоторые эмоции влияют на здоровье стоп:
📍 трудности общения с другими людьми
📍 неуверенность
📍 неумение радоваться жизни
⠀
А когда особенно нужно заботиться о своих стопах? В каком возрасте ❓🙋 Поговорим в следующем посте. Ставьте лайк, если тема интересна 🩷
⠀
Имеются противопоказания необходима консультация специалиста

lv_0_20240609221758.mp4