Tagged: йога
Как сделать свою спину гибкой
2 Авг, 2018
admin
Эзотерика
1 486 просмотров
Ничто так не портит женщину, как сутулая спина. Сутулость всегда сочетается с потерей гибкости и слабостью мышц. И это не случайно, ведь сутулость — это следствие малоподвижного образа жизни. Сделав позвоночник гибким, ваши плечи сами расправятся, … Читать дальше »
Зарядка для спины: держим осанку!
2 Авг, 2018
admin
Эзотерика
1 516 просмотров
Любой врач вам скажет: гибкий позвоночник и крепкие мышцы являются залогом здоровой спины. Сразу после того, как человек стал прямоходящим, на его позвоночник обрушилась огромная нагрузка (собственный вес и атмосферное давление), выдержать которую оказалось не так … Читать дальше »
Последние коментарии