Ольга Дувалина Роман и Марина Таро и воск Твой профессиональный успех

🧘‍ Прасарита Падоттанасана: вытягивает мышцы спины и задней поверхности ног Начинаем с Тадасаны. Затем…

🧘‍ Прасарита Падоттанасана: вытягивает мышцы спины и задней поверхности ног Начинаем с Тадасаны. Затем…

🧘‍♀ Прасарита Падоттанасана: вытягивает мышцы спины и задней поверхности ног

Начинаем с Тадасаны. Затем расставляем ноги в стороны — примерно на длину вашей ноги от бедра до пятки. Ноги прямые, коленные чашечки подтянуты вверх, стопы направлены вперёд.

С выдохом выполняем передний наклон таза и опускаем корпус, вытягиваясь за макушкой вперёд и вниз. Со вдохом поднимаемся с круглой спиной.

#эзотерика #магия #самопознание #психолог #астролог #гаданиеонлайн #картытаро #руны #tarot #вселенная

гадания на таро

Теги

Вам также может понравиться...

0 thoughts on “🧘‍ Прасарита Падоттанасана: вытягивает мышцы спины и задней поверхности ног Начинаем с Тадасаны. Затем…”

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

- - - - - - - - - - - - - - -антиспам


Читаемые новости







НОВОЕ НА САЙТЕ


СКИДКА 99% ФОРУМ

Последние коментарии

Яндекс.Метрика