💗🌿ПРАКТИКА ЛЮБВИ К СЕБЕ

Практика «Я-важен»

Основной принцип внутренней гармонии — уверенность в своей ценности. Это означает: независимо от обстоятельств, я ценен и уважаем как личность. Это осознание помогает быть в покое с самим собой. Воспринимать жизнь как интересное приключение, а не как утомительное противоборство. И понимать: «Как здорово, что я есть».

— Я-важен, когда сталкиваюсь с неудачей.
— Я-важен, даже если меня не устраивают другие люди.
— Я-важен, когда ко мне проявляют доброту и уважение. Я не удивлен, не смущен, не ощущаю себя виноватым, потому что знаю: я это заслуживаю на самом деле.
— Я-важен, даже если ничего не делаю полезного.
— Я-важен, когда нуждаюсь в отдыхе.
— Я-важен, когда мне грустно и нужна поддержка.
— Я-важен, когда совершаю ошибки.

Составьте свой список «Я-важен» и проанализируйте свои чувства: что изменилось в вашем теле? Какие эмоции? Какие мысли?

🩵#эзотерика #магия #самопознание #психолог #астролог #гаданиеонлайн #картытаро #руны #tarot #вселенная