Энегретическая защита «психологический щит» — самая простая и эффективная техника блокировка негативных влияний на человека . Сам пользуюсь ею последние 15 лет. Неоднократно приходилось проверить на практике в достаточно критических ситуациях.

Лучше всего техника описана у В.Хьюита в книге «Тайные возможности вашей психики».  Также, известна из множества других источников. Занимает 10 минут на установку. Желательно повторять раз в неделю.

Энергетическая защита:

1. Найдите тихое место и устройтесь поудобнее. Выключите телефон.
2. Закройте глаза и расслабьтесь.
3. Сформируйте образ своего тела.
4. Визуализируйте яркий, мощный позитивный свет, полностью окружающий ваше тело.
5. Скажите: «Этот мощный позитивный свет — мой психологический щит».
6. «Этот свет будет отпугивать все негативные энергии и убережет мое сознание от опасного программирования».
7. «Этот свет позволит, чтобы мое сознание программировали только позитивные источники энергии».
8. Эта энергетическая защита будет со мной отныне и навсегда».
9. Откройте глаза.

Важна не столько установка, сколько реальность визуализированых образов и вызываемых ощущений.

В первую неделю стоит выставлять защиту через день. Хуже не будет. Зато с каждым разом она будет становиться все эффективней. Позже будет достаточно повторять упражнение раз в неделю.

С опытом вы сами сможете ощущать когда энергетическая защита истончается. Обычно это происходит после неприятных событий, болезни, контакта с некоторыми людьми. Само это наблюдение даст вам многое. Вы научитесь улавливать настроение момента по ощущению — страдает ли в данной ситуации ваша энергетическая защита. А, научившись ощущать, вы сможете делать сознательный выбор — входить ли в ситуацию или общаться ли с человеком.

Даже само наличие энергетической защиты будет давать вам ощущения защищенности и покоя там, где раньше вы ощущали лишь страх. А действуя без страха вы сможете добиться большего в любом деле.

Поэтому, стоит ли уделять 10-20 мин в неделю чтобы выставить психологический щит — вопрос остается на ваше усмотрение.

PS: упражнения были немного мной модифицированы в связи с тем, что приведены для конкретной цели — энергетической защиты от внешнего и внутреннего негативного влияния.