Домашний уход за волосами

В качестве домашнего ухода сегодня популярны массаж кожи головы, в том числе специальными аппаратами типа Дарсонваля, самодельные маски, регулировка питания, витамины.

1. Массаж кожи головы

Помогает стимулировать рост волос и нормализовать кровообращение. Его можно делать самостоятельно — 10 минут ведь реально найти в своем графике?

Специалисты рекомендуют массировать чистую кожу головы, но при этом после процедуры необходимо будет повторно вымыть волосы, так как за время массажа выделяется кожное сало. Массаж выполняйте руками (подушечками пальцев совершайте круговые движения по всей волосистой части), расческой или специальными массажерами.

2. Домашние маски — отличная альтернатива или дополнение к остальному домашнему уходу.

Есть волосы, которые категорически отказываются принимать любую химию, на покупные средства реагируют негативно. Им в помощь натуральные смеси! Но применять и мешать домашние средства для ухода за волосами нужно с осторожностью и умом.

Не злоупотребляйте спиртосодержащими масками, смесями на основе красного перца или горчицы — да, они улучшают кровообращение, но и очень сушат кожу. Любой рецепт проверяйте на аллергическую реакцию, помните, что хорошо одному — беда другому. Наиболее популярны домашние маски на основе отваров трав и натуральных растительных масел.

3. Правильное питание.

Откажитесь от консервантов, соленого, копченого, жирного, острого, мучного, сладкого и алкоголя в больших количествах. Налегайте на овощи и фрукты, бобовые и семечки, орехи, зелень, масла (особенно Омега-3), сухофрукты. Самые эффективные продукты для здоровья волос — это шпинат, тыквенные семечки, листья амаранта, базилик, мята, персики и креветки.

Обратитесь к специалисту, чтобы подобрать необходимые витаминные добавки — он отправит вас на анализы, выявит дефициты и подберет правильный план лечения.

4. Прически на ночь

Если у вас длинные или наращенные волосы, то делать подходящие прически перед сном — важная часть правильного ухода. Лучше всего заплетать расслабленную косу или собирать волосы на макушке мягкой резинкой, без натяжения.

Не стоит путать салонный уход в домашних условиях и домашний уход. В магазинах продаются наборы для салонного ухода дома — так вот, на такие вещи не ведитесь. Это у вас будет и не салонный, и не домашний уход, а зачастую чистой воды вредительство для волос. За салонными процедурами обращайтесь к профессионалам.