Как почувствовать себя аристократом❓
📌📌📌
Я сам пару лет назад почувствовал. Выехали в аэропорт и вдруг… Эта острая боль в суставе большого пальца стопы. Зашёл в аптеку, сам себе поставил укол. Да, это она — «болезнь королей», подагра. Ощущение не из приятных, скажу я вам
⠀
Но — профилактический приём препаратов, диета, активные прогулки сделали своё дело, пока повторных приступов не было. Об этом обо всём и поговорим
⠀
Итак, говорить будем от обратного — как заработать подагру. Одной едой и распутным образом жизни здесь не обойтись:
⠀
📍 Насытить свою кровь мочевой кислотой можно несколькими способами. Для начала можно унаследовать определенные варианты генов, которые отвечают за выделение мочевой кислоты в почках. Чем лучше с ней связываются рецепторы на стенках почечных канальцев, тем больше ее вернется из мочи обратно в кровь. Поэтому, кстати, ей часто болела знать — высокородные обычно на таких же и женились
⠀
Интересно, что в Австралии есть племена аборигенов, которые очень часто болеют подагрой. Частота встречаемости 30%, для сравнения, в России — 16%
⠀
📍 Нарушить работу почек. Раньше это делали, отравившись свинцом. Например, портвейн хранили в свинцовых бочках. Так что причина подагры была не только в алкоголе, но и в способе его употребления
⠀
Ну а если уже имеются заболевания почек и они плохо выводят мочевую кислоту, тут и стараться особо не надо. Подагра может прийти сама
⠀
📍 Есть много мяса и пить много алкоголя. Да, это всё таки действительно приближает к подагре, особенно если есть другие предрасполагающие факторы ☝. Продукты животного происхождения содержат много пуринов. В первую очередь — мясо и морепродукты. А вот молочные продукты или овощи, богатые пуринами, никак к подагре не приближают
⠀
📍 Но как быть, если вы вегетарианец? Выход тоже есть — пить сладкие напитки с фруктозой. Казалось бы, мы отказываемся от сахара и это хорошо. Ан нет, оказывается, фруктоза вызывает выделение мочевой кислоты. При этом в состав фруктозы пурины не входят — но чтобы ее переварить, клетка тратит свою «энергетическую валюту» — АТФ, в ходе чего образуется «отход производства» АМФ, в составе которого уже есть аденин (а вот это уже пурин)
⠀
Подобным свойством — запускать производство мочевой кислоты внутри клеток — также обладает этанол, и действует по тому же принципу. Поэтому злоупотребление алкоголем могло вызывать подагру даже у тех аристократов, почки которых работали как следует
⠀
📜 Соблюдая эти советы, вполне можно осуществить мечту Евгения Онегина:
⠀
«В деревне, счастлив и рогат,
Носил бы стеганый халат;
Узнал бы жизнь на самом деле,
Подагру б в сорок лет имел,
Пил, ел, скучал, толстел, хирел.
И наконец в своей постеле
Скончался б посреди детей,
Плаксивых баб и лекарей»
⠀
Заманчиво ❓ На мой взгляд не очень. И почему «рогат»?
⠀
Имеются противопоказания необходима консультация специалиста