«Не выноси мне мозг». Как мужчине выдержать женскую истерику
Всегда ли «вынос мозга» так уж плох и как мужчине выжить в буре женских эмоций и слез? Выясняем с психологом реабилитационного отделения Минского городского клинического наркодиспансера, сертифицированным гештальт-терапевтом, супервизором Московского Гештальт Института Константином Петровым.
Редкий мужчина может устоять перед женскими слезами. Обычно вид их для представителей сильной половины человечества невыносим. Но когда рыдания и разговоры на повышенных тонах становятся обыденностью, реакция может быть совсем иной. Из милой беззащитной обаяшки женщина тут же становится в глазах мужчины истеричкой, мегерой и пилой.
Адекватная истерика? Бывает
Стоит признать: иногда дело не в повышенной женской эмоциональности или в том, что ее любимое занятие – выедать мозг чайной ложечкой. Порой действительно мужчина ведет себя эгоистично или просто не знает о каких-то потребностях своей половинки, которые получить в другом месте она не может. В таких ситуациях выяснение отношений необходимо. Оно позволит сбросить накопившееся напряжение, сблизиться и найти новые пути взаимодействия.
Что делать?
- Дать женщине выговориться. Сейчас наверняка многие мужчины закатили глаза. Однако эмоции нужно отреагировать, выплеснуть. Для женщины это крайне важно. Когда она выговаривается, напряжение спадает.
В этом плане незаменимым умением будет контейнировать: просто быть рядом (газету, телефон и прочее придется отложить). Смотреть в глаза, слушать, кивать и, главное, сдерживаться от того, чтобы самому броситься в бой.
- Начать диалог. Когда эмоции поутихли, нужно обязательно спокойно поговорить и разложить все по полочкам. Цель – выявить настоящую потребность и попытаться найти приемлемый для обоих способ удовлетворить ее.
Забыла, о чем плакала. Когда истерики пустые
Не по адресу. Иногда женщина выражает свои обиды не конкретно мужу, а пытается выяснить отношения с каким-то другим значимым мужчиной. Чаще всего с отцом.
Слить негатив. Бывает, что женщины не настроены говорить. Им важен лишь сам процесс «концерта».
Что делать?
- Дать проистерить. Если истерика началась, важно соблюдать ту же последовательность, что и обычно. Не встревать и дать утихнуть урагану.
- Узнать о причине. Спокойно выяснить, что стоит за эмоциональным всплеском, в чем причина.
- Выстроить границы. Если постоянно повторяется ситуация, что партнерша втягивает вас в пустые истерики, вам после этого плохо, вы на взводе, а решать никто ничего не собирается, важно четко установить свои границы.
Как выпустить пар?
- Попросить послушать.
- Найти иной способ и место. Чтобы выплеснуть эмоции, есть масса вариантов. Важную роль здесь играют женские компании для девочек и мужские – для мальчиков. Есть вещи, которые проще обсудить с представителями своего пола. Кроме друзей помочь может хобби, занятия физкультурой, обращение к психологу. Каждый выберет свой вариант.
Хоть истерики и разборки мало кому приятны, зачастую это способ услышать друг друга. За исключением тех случаев, когда истинной причины для разговоров на повышенных тонах нет и человек просто сбрасывает на вас негатив. Такое поведение требует выстраивания четких границ.
Вам также может понравиться...
2 thoughts on “«Не выноси мне мозг». Как мужчине выдержать женскую истерику”
Добавить комментарий для Константин Отменить ответ
Читаемые новости
НОВОЕ НА САЙТЕ
- Кайя Гербер (Kaia Gerber) в фотосессии для журнала Harper’s Bazaar France.. 24.04.2024
- Бузова в образе секси-полицейской, Билан вернул всех в 2007-й: как прошел гала-ужин премии МУЗ-ТВ 24.04.2024
- Звезда «Аватара» и «Стражей галактики» пoсeтила меpоприятие в.. 24.04.2024
- Сидящей в СИЗО с января Елене Блиновской продлили заключение еще на три месяца 24.04.2024
- Сальма Хайек – кpасивая жeнщина с poскoшной фигурой. Актpиса любит.. 24.04.2024
- Беременная Хилькевич: «Каждый раз жду мальчика. Конверт с полом ребенка положила в сейф, чтобы муж не открыл» 24.04.2024
- 32-лeтняя амepиканская топ-мoдель и инфлуэнсер – Эмили Ратаковски.. 24.04.2024
- «Не бедствую!»: муж Лерчек о том, чем будет зарабатывать после развода и почему забирает авто жены 24.04.2024
- Кортни Лав — амeриканская певица, известная многим такжe как вдова.. 24.04.2024
- Кудрявцева пыталась помочь умирающей сестре: «Оля узнала о диагнозе и молчала. Отказалась от врачей и тихо ушла» 24.04.2024
Согласна — когда у женщины портится настроение, то тут как говориться держись. Особенно попадает самым близким и самым дорогим людям, так как они находятся в основной «зоне поражения», и они наиболее уязвимы для критики и нападения.
Что ни говори, а правда есть правда, хоть и горькая. Иногда на супругу что-то находит и тут хоть под землю зарывайся. Всё ей не так и не то. Такое ощущение, что если помрёшь, то и тут она скажет, что я это специально сделал, чтобы не делать то, что она хочет или не слушать её «пилительные» тирады.